Adrenaline

Adrenaline, We hebben een heel mooi stofje in ons lijf en dat heet adrenaline. Het stofje komt vrij, op momenten dat ons iets overkomt, waarbij sprake is van acuut gevaar. Stel je voor dat je staat te koken en er vliegen plotsklaps spetters hete boter uit de pan, dan duik jij snel naar achteren. Het is de adrenaline die direct op de situatie reageert en probeert jou te beschermen voor gevaar van verbranding. Het wordt ook geactiveerd in situaties waarin gevaar dreigt, maar je niets overkomt. Adrenaline voorkomt dus situaties waarin jij bedreigt wordt.

In de tegenwoordige tijd is veel minder sprake van acuut gevaar. In de oertijd moesten we steeds op onze hoede zijn, voor aanvallen door tijgers, en andere wilde dieren. In feite is adrenaline een stofje dat vroeger echt zijn nut had in de tegenwoordige tijd veel minder, maar....

Hoe gek het ook klinkt, het stofje adrenaline draait in de tegenwoordige tijd overuren. Wisten we in de oertijd waar we het voor moesten gebruiken, en hoe we er mee om moesten gaan, zijn we nu er totaal van vervreemd. We zijn veel minder verbonden met de natuur en om die reden ook met onszelf en misbruiken we onszelf, en onze stofjes in ons lijf. Adrenaline is er om ons te waarschuwen voor een acute situatie, waarbij de emotie angst naar boven komt. Zodra de acute situatie voorbij is, stabiliseren we, zochten ze in de oertijd een veilig heenkomen en het gevaar was geweken. Er werd bewust kozen voor een rustmoment, waardoor de adrenaline kon zakken en we de angst konden loslaten. Zoeken we nu niet bewust meer naar een rustmoment.

Zonder het te weten, lopen veel mensen tegenwoordig rond met een constant gevoel van angst, ze zijn dus elk moment van de dag op hun hoede voor een aanval, hetzij van een vervelende collega, die hun onderdrukt. Hetzij familievetes, hetzij de zorg om geld of geen werk hebben, hetzij ruzie met je partner, zorgen om je kinderen, verlies van een partner door scheiding of overlijden. Bij al deze situaties hebben we dat belangrijke stofje adrenaline nodig en wordt dus ook volop gebruik van gemaakt, terwijl het helemaal niet nodig is. We zijn namelijk helemaal niet in acuut gevaar, we hebben onszelf zo geprogrammeerd, door de ervaringen in ons leven, dat we denken dat we in acuut gevaar zijn. Het is het denken dat ons misleid. Ons eigen denken kan zo ver gaan, dat we de hele dag angstig zijn zonder het in de gaten te hebben. Doordat de gehele dag gebruik moet worden gemaakt van dat stofje adrenaline, raken we compleet uitgeput en vermoeid. We herstellen niet meer, nemen niet bewust meer rust, het komt niet in ons op door de vluchtige manier van leven die we onszelf aandoen, met alle gevolgen van dien.

Je kunt adrenaline op verbruiken door jezelf constant te willen behoeden voor gevaar, lees je angstig voelen. Als je dan aan de persoon vraagt waardoor die zo moe is, en waar voor die angstig is, moeten ze het antwoord schuldig blijven. Het op verbruiken van adrenaline heet ook wel een bijnieruitputting. Het stofje adrenaline wordt op een gegeven moment omgezet in cortisol, dat gebeurt als het acute gevaar is geweken. Bijnieruitputting heeft zo'n 75% van de mensheid in de wereld last van, de een meer de ander minder. De cijfers liegen er niet om.

Je bent niet constant in acuut gevaar, sterker nog, het gevaar zoals we het in de oertijd kenden, is er helemaal niet meer. We misbruiken dus onszelf en daardoor worden we ziek. Want cortisol heeft naast het reguleren van de stress, nog een andere functie. Zorgen voor voldoende weerstand en dan is de optelsom snel gemaakt. Constant jezelf angstig voelen, zorgt voor het op verbruiken van cortisol waardoor je weerstand afneemt.

De herfstperiode en de winter komt er aan, de periodes waarin de griep op de loer ligt. Ben jij vaak verkouden, grieperig, last van je gebit! Grote kans dat je, wellicht zonder dat je er erg in hebt, te vaak in een acute gevaarstand staat, waardoor je roofbouw op jezelf pleegt. Kies dan bewust voor rustmomenten in je leven. Waarbij je met name de geest rust gunt, want die draait overuren door de angst die zich in je lijf heeft vastgezet. Liefs Claire

Datum: 17-10-'18

Terug naar overzicht