Hoe pak je je eigen jaloerse trekken aan?

Hoe pak je je eigen jaloerse trekken aan? Het is maar net hoe of je er naar kijkt. Zo kan jaloezie een vloek zijn, of een zegen. Elk mens heeft deze eigenschap, de een één beetje meer dan de ander. Zo is een gezonde dosis jaloezie, helemaal niet erg. Voor alles geldt, als er maar balans is.

Het woord jaloezie kent een negatieve klank. Van anderen hebben we vaak snel in de gaten als die jaloers is. Van onszelf hebben we niet altijd het door, dat we het ook af en toe kunnen laten zien.

Als jij van jezelf vindt dat je nooit jaloers bent, betekent dat, dat je een ander altijd alles gunt. Blij bent voor die ander dat die het misschien beter heeft dan jij. Dat de ander een fijne partner heeft en jij niet. Dat de ander mooier is dan jij en je daar geen moeite mee hebt. Elk mens heeft wel moeite met iets wat een ander heeft of doet, en in feite is dat al een vorm van jaloezie.

Zie je dat we op zijn tijd allemaal er wel last van kunnen hebben, dat we even jaloers zijn. Al zeg je het zinnetje maar als iemand iets tegen je zegt waar die heel enthousiast over is. Ben jaloers op je, nee hoor, gun het je echt. Zie je ergens zit er toch een klein spoortje jaloezie.

Als je anders naar het woord gaat kijken, kan af en toe jaloers zijn op een ander, jou aanzetten ook ergens mee aan de slag te gaan en daar iets mee te bereiken. Zo kan jaloezie ook in een ander perspectief worden gezien. Door dat jij een gevoel ervoer van, hé, maar dat wil of kan ik ook, verandert er bij jou iets ten goede. Zo is jaloezie geen vloek, maar ineens een zegen.

Wanneer krijgt het woord jaloezie dan wel een negatieve klank? Als jaloezie zodanig aanwezig is, dat het een ziekelijke vorm aan gaat nemen.

Jaloezie komt voort uit angst, diegene die er last van heeft voelt constant een vorm van bedreiging en zal er alles aan doen, het onheil voor te willen zijn. Je kunt dan niet meer helder nadenken en ziet in alles een bepaald gevaar. Het effect hiervan is, dat de persoon die dit ervaart, zichzelf ziek maakt, vandaar ook dat we vaak zeggen, die is ziekelijk jaloers.

Zoals gezegd ieder mens heeft jaloerse trekken, dat noemen we logische jaloezie. Het is logisch dat je als mens deze eigenschap bezit. Maar je hebt ook nutteloze jaloezie, dan ben je er in doorgeslagen. Dan kun je niets meer in de juiste context zien en word je ziekelijk jaloers op alles en iedereen. Hieronder zit weinig zelfvertrouwen, angst en onzekerheid. Gelukkig ben je op dit blog terecht gekomen en is je aandacht gewekt.

Je hebt bij jezelf onderkend dat je af en toe doorslaat in jaloers zijn. Je ziet het effect er van op jezelf en anderen. Je vindt dit niet fijn en je wilt het aanpakken. Hierbij een aantal tips waarmee je aan de slag kunt.

• Onderkennen voor jezelf dat je jaloers bent en dat wilt aanpakken
• Onderzoeken wel gevoel er onder zit en waardoor dat gevoel ontstaat
• Toe durven geven dat je zelfvertrouwen mist en juist daardoor telkens met jezelf in die vervelende valkuil valt, die je zelf ook niet wilt
• Hulp zoeken om samen met die hulp inzichten te krijgen in je eigen gedrag.

Deze hulp is op veel plekken voorhanden, maar wil je klein beginnen, laagdrempelig, om te bezien of je daadwerkelijk jezelf kunt genezen van dit ziekmakende jaloers zijn. Chat dan eens met een online paragnost die je kunt vinden op paragnosten chat. Durf samen met deze online paragnost een kijkje te nemen naar je eigen gedrag. Vaak is dat al zo'n ongelooflijk mooie stap om te zetten. De paragnost zal je niets verwijten, juist niet. De paragnost zal je een mooie spiegel voorhouden, waardoor jij wakker wordt en je kunt gaan verlossen van het monster dat jaloezie heet.

Medium Claire

Datum: 19-03-'19

Terug naar overzicht