Zelfliefde en afschermen tegen negatieve energieën.

'Toevallig' hooggevoelig? Mensen die geen 'nee' kunnen zeggen, altijd anderen hulp bieden maar zichzelf daarbij vergeten, mensen die hun grenzen niet (op tijd) aangeven omdat ze niemand willen kwetsen zijn vaak hooggevoelig. *(Wat hooggevoeligheid is vindt je hier: https://www.top-paragnosten.nl/hooggevoelig-aarden-is-sleutel/)

Zij voelen anderen bewust of onbewust aan en weten dan ook dat sommige mensen niet bij hun passen en dat andere mensen wel bij hun passen. Dit is niet zozeer mensenkennis of oordelen, dit is het aanvoelen van de mens. De energie waarnemen en daar een goede of minder fijne onderbuik gevoel van krijgen.

Maar wat deze prachtige en liefdevolle mensen vaak vergeten of helemaal niet aan gedacht (en ook vaak niet geleerd) hebben: is zelfliefde. Wanneer deze anderen zo goed verzorgen en zo goed voor de ander klaar staan, vergeten zij zichzelf. Dit kan leiden tot uitgeput raken, een opgebrand gevoel hebben, en soms zelfs tot burn out leiden wanneer zij ook op het werk alles van zichzelf geven.

Bewustwording
De sleutel hierin is zelfliefde. En dat begint bij de bewustwording dat: jijzelf de belangrijkste persoon bent in jouw leven. Want wanneer zij zichzelf zo wegcijferen, dat zij opgebrand raken, dan kunnen ze niemand meer helpen. En vaak is dit helpen, het dienstbaar zijn naar deze wereld, het goede zien en voelen in de mensheid, een zielsmissie, levensdoel of 'taak'. Vaak zijn deze deze mensen hier op deze wereld met een reden. Namelijk hun innerlijke licht te verspreiden.

Het innerlijk licht
Maar dat innerlijke licht is er niet alleen voor anderen. Dat innerlijke licht is er ook voor henzelf. Het zijn vaak lichtwerkers, welke het lichtje in de cliënten hun ogen doen branden wanneer zij binnenkomen op hun werk in de zorg. Het zijn die mensen die hun collega's ten alle tijden ondersteunen, het werk gedaan krijgen en hun baas tevreden stellen. Zodat de werkvloer, de omgeving waar zij in vertoeven een stukje verlicht wordt. Zoals ook in het gezin. Harmonie wordt zo enorm naar gestreefd om ook in huis dat licht er te laten zijn.

En dat is prachtig! Echt waar, deze mensen zijn bijzonder. En als jij zelf zo'n iemand bent, jij bent bijzonder! Maar jouw innerlijk licht is er ook voor jou! De liefde die jij voelt voor jouw cliënten in een verzorgingstehuis bijvoorbeeld, is er ook voor jou. Jij mag jouzelf ook liefhebben, zie je dan niet hoeveel liefde en licht jij aan anderen schenkt? Waar blijf jij in jouw leven?

Zelfliefde
Zelfliefde, gun jezelf wat je anderen ook gunt: harmonie, liefde, licht, geluk, vreugde en genieten. Gun jezelf ook die goede zorgen die je voor anderen hebt, zodat jouw lichtje niet dooft. Juist jij mag egoïstisch zijn, zodat je juist kunt helpen en deze wereld jouw dienstbaarheid kunt geven.

Want wellicht herken je het wel dat je je leeggezogen voelt als een vriend(in) of familielid met zijn/haar grote problemen bij jou komt. Misschien voel je wel dat de meeste relaties niet in balans zijn qua geven en nemen. En misschien voel je zoveel dingen, wordt je zo snel emotioneel en zijn die emoties niet eens allemaal van jou.

En dat komt omdat je teveel geeft maar niet neemt en niet vraagt. Omdat je jouw grenzen niet aangeeft en er waarschijnlijk overheen gaat of anderen over jouw grenzen heen laat lopen. En omdat je hoogstwaarschijnlijk de energieën en emoties van anderen op je neemt.

Tips om hiermee om te gaan:
Als je dit wilt veranderen, dan is de eerste stap bewustwording dat een relatie jou leegzuigt. Bewust worden dat jij ook grenzen hebt en dat je deze mag aangeven. En nee dat hoeft niet op een boze manier. Maar jij mag net als ieder ander best zeggen: “Sorry maar vandaag even niet, ik ben moe.” De mensen die van jouw houden snappen dit. En wordt je er ook van bewust wanneer je andermans emoties voelt door bijvoorbeeld op te merken dat je je na een gesprek ineens heel zwaar voelt terwijl je 5 minuten geleden nog zo vrolijk was.

Aarden
Aard jezelf dan eerst even om al deze energieën te kunnen ontladen. *(Hoe je kunt aarden vindt je hier: https://www.top-paragnosten.nl/hooggevoelig-aarden-is-sleutel/)

Aura opschonen
En schoon dan eerst eens je aura (het magnetisch veld om jou heen, jouw energieveld) op door even te douchen en letterlijk de energieën van je af te spoelen. Of loop een rondje in het park of door een bos om de wind door je aura te laten waaien. Of visualiseer dat er vanuit het universum of de bron een lichtbundel van wit licht op jou straalt en jouw gehele aura voorziet met dit witte licht. Waardoor alle energieën die niet van jou zijn weer teruggaan naar waar ze vandaan komen of als dat mag vanuit de bron, dat ze worden opgelost.

Tevens kun je jezelf ontdoen van andermans/negatieve energieën door jezelf te smudgen. Dit doe je met salie of met heilighout. Je steekt deze aan en gaat met de rook die er vanaf komt jouw hele lichaam langs. De rook zuivert alle energieën zoals ook in huis.

Of haal een zwarte toermalijn door je aura heen om alle negatieve energieën weg te nemen. Doe dit vanaf je voeten, draai linksom/tegen de klok in de edelsteen of de wierook om je lichaam heen omhoog tot boven je kruin. En herhaal dit vanaf de kruin naar de voeten rechtsom/om met de klok mee draaiend om je lichaam. (Linksom opent de energie, rechtsom sluit jouw aura weer af terwijl in de tussen tijd de energie gereinigd is en wordt. De laatste ronde ga je naar beneden vanwege het aardende effect een neerwaartse spiraal heeft.)

Jezelf afschermen
En scherm jezelf daarna af door een mooi, perfect, ronde bol om jouw energie heen te visualiseren. Een bol die zo groot is dat je erin kan springen, dansen en bewegen zonder de rand te raken. Een bol die zelfs onder jouw voeten doorloopt. Je kan deze bol elke gewenste kleur geven die je mooi vindt of waar je behoefte aan hebt. En de buitenzijde werkt als een filter, waardoor er geen negatieve energieën naar binnen kunnen maar wel positieve energieën zoals liefde, vriendschap en plezier.

Maar je kunt ook een piramide voorstellen, in een gouden kleur bijvoorbeeld, die jou helemaal omgeeft. Waarbij de punt boen jouw kruin zit en alleen de positieve boodschappen filtert welke jouw hoofd (kruinchakra) in kunnen komen. Met die prachtige en sterke schuine wanden waarbij alle negatieve energieën direct de grond in lopen. En een hele brede basis waardoor je heel goed kan aarden.

Je kunt ook allemaal tekens en symbolen in deze bol en piramide plaatsen. Zoals een hartje voor liefde, een zon voor vreugde, de maan voor magie enzovoorts. Gewoon om energetisch met je mee te dragen.

Ik kende iemand die een cirkel van rozen om haar heen zette, heerlijk geurende witte rozen. De doornen hielden alle negatieve energieën buiten, maar de geur en de bloemen lieten de positieve energieën toe. En in haar handen had ze dan een rode roos vast, als kern, omdat zijzelf de belangrijkste persoon is in haar leven. Rood de kleur van de aarde en van de basischakra waarmee je dus aardt.

Uiteraard kun je ook jouw energie beschermen door het dragen van een labradoriet. Deze edelsteen is bijzonder geschikt voor hooggevoeligen, lichtwerkers en mensen die hun aura dienen te beschermen. Want dat is precies wat deze edelsteen doet. En in samenwerking met de toermalijn om jezelf te aarden, heb je een prachtige set!

Medium Stephanie
 

---

Datum: 16-06-'17

Terug naar overzicht