Onbewust bewust

We hebben als mens ons bewuste en ons onbewuste. Het bewuste deel, datgene waar we ons bewust van zijn is zo'n 20% van wat we weten. Ons onderbewuste, datgene waar we ons niet bewust van zijn, is dus zo'n 80%. Het onderbewuste weet dus veel meer dan we ons bewust zijn. We hebben ons onderbewuste heel hard nodig, want daar gebeuren processen die langzaam binnen druppelen in ons bewuste. We zeggen heel vaak iets en we denken dat we ons daar bewust van zijn, maar dat zijn we op dat moment nog niet. Het kan zelfs jaren duren voordat de betekenis van iets wat je regelmatig zegt, pas echt binnenkomt.

Om een voorbeeld te noemen. Ik houd van mijzelf. Je kijkt in de spiegel en je bent blij met wat je ziet. Op dat moment heb je echt het gevoel dat je van jezelf houdt. Daar ben je je van bewust. Totdat er iets gebeurt in je leven wat heftig is en je met jezelf in een diep dal terechtkomt. Het gevoel van jezelf houden verdwijnt daardoor geheel naar de achtergrond. Je kijkt bijna nooit meer in de spiegel naar jezelf, sterker nog, je durft niet, want dan word je geconfronteerd met jezelf en daar pas je wel voor. Het hele gevoel van houden van jezelf is weg. Het is niet weg, je bent je er niet meer van bewust.

Door de gebeurtenis in je leven, die veel impact heeft gehad, keer je naar binnen, daar ben je je in eerste instantie ook niet van bewust. Dit zijn periodes van spirituele groei, alleen we weten het niet als we er middenin zitten. Eenmaal door de pijn heen, komt er een besef. Ik heb altijd wel gedacht dat ik van mijzelf houd, maar nu ik deze zware periode achter de rug heb, zie ik in dat ik het altijd wel heb geroepen, maar eigenlijk geen idee had van wat ik zei, wat houden van jezelf nu echt inhoudt.

Nu ben ik mij er van bewust geworden, dat houden van niet alleen kijken naar je eigen buitenkant is, maar dat het ook kijken diep van binnen in jezelf is. Van jezelf houden heeft een hele diepe betekenis. Daar komt een gevoel bij, een gevoel van waarheid spreken, een gevoel van als ik veel pieker, houd ik niet van mijzelf, want dan doe ik mijzelf te kort. Als ik niet gezond eet, voldoende slaap, houd ik niet van mijzelf, want ik doe mijzelf te kort. Als ik van een ander wil houden, zal ik eerst echt van mijzelf moeten houden, de diepere betekenis daarvan moeten weten, want ik zie nu in dat houden van iets geheel anders is, dan ik altijd heb gedacht.

Dagelijks zeggen we dingen, waarvan we denken dat we ons er van bewust zijn, maar de tijd haalt ons in. En komen we erachter dat we er helemaal niet van bewust zijn. De cruciale vraag is, waarom een bewuste en onderbewuste? Het heeft met zijn te maken. Jezelf zijn, het heeft te maken met bewustzijn. Je bewustzijn dat het leven niet een automatische piloot is, van opstaan, eten, werken, sporten, kinderen verzorgen, eten en naar bed gaan. Bewustzijn is bewust stappen zetten. Daar heb je je buikgevoel, ik noem dat je tweede stel hersenen, voor nodig. Je buikgevoel is eigenlijk je onderbewuste. Zodra je daar echt naar gaat leren luisteren, gaan de dingen die je elke dag doet ineens een hele andere betekenis krijgen. Je gaat namelijk voelen wat wel en niet goed voor jou is. Je gaat voelen wie wel en niet bij je past. Je komt erachter dat het hebben van een relatie jouw leven niet zalig maakt, maar dat de relatie met jezelf op nummer een moet staan. Je wilt nog wel een relatie met een ander. Mist er sprake is van een relatie met diepgang, bewustwording, waarin samen gewerkt wordt naar die diepere laag van bewustzijn. Waarin je samen groeit. Je voelt dat het werk wat je doet geen voldoening meer geeft, al heb je dit al 25 jaar gedaan. Als je niet bewust in het leven staat, was je zomaar misschien nog 10 jaar zo door gegaan, jezelf negerend, de pijntjes voor lief te nemen die het niet op de juiste plek zitten, met zich meebrengt.

In plaats van tegen de stroom in te blijven gaan, ga je door bewust te zijn, door te luisteren naar je gevoel wat je onderbewuste weerspiegelt, voortaan met de stroom mee. Je angst laat je vallen, met alle gevolgen die daarmee samen hingen, slecht slapen, gepieker, concentratieproblemen. Je realiseert je namelijk terdege, dat angst je nergens brengt. je zelfvertrouwen neemt toe, de pijntjes in je lijf verdwijnen, energie neemt toe en je bent je heel bewust van de stappen die je met jezelf zet. Je zal nooit meer kiezen voor een oppervlakkige relatie. Je hebt direct door of de ander eerlijk is, niet manipuleert. Jouw energie wordt zo krachtig dat anderen jou respecteren, je mening telt. Je leeft bewust en dat doe je voor jezelf. Liefs Claire

Datum: 30-09-'18

Terug naar overzicht